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Kochbuch - Rezepte für Deinen Ernährungsplan

Suche nach: herzhaft, süß, Essen, Getränk, glutenfrei, vegetarisch ... uvm. Mehrere Suchbegriffe kannst Du mit einem Prozentzeichen verbinden zB.: "Lachs%Reis"

Tomaten-Avocado Dip

*Reife, weiche Avocado verwenden. Die Avocado halbieren, den Kern herauslösen und das Fruchtfleisch der Avocado mit einem …

Tomaten-Thunfisch Reis

Reis mit einem Brühwürfel nach Packungsanweisung kochen. Währenddessen Zucchini, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Lauchzwiebeln …

Tortellini in Schinken-Sahne Sauce

In einer Pfanne Öl erhitzen. Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und in der Pfanne andünsten. Währenddessen den …

Tortellini mit Lachs-Erbsen Sauce

Die Zwiebeln und Karotten schälen und in Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und zu erst die Zwiebeln glasig …

Vanille-Mandel Plätzchen

*Backofen vorheizen auf 180 Grad. Bis auf die ganzen Mandeln, werden alle Zutaten in einer Schüssel miteinander gut vermischen. …

Vanilleshake mit Himbeer-Schoko Topping

*Eissorte Vanille oder Stracciatella empfohlen. Die Kugel Eis in ein hohes Glas geben und mit der Reismilch auffüllen. …

Vegane Blätterteigtaschen

*Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen Die Zucchini und Zwiebeln in Scheiben schneiden. Die Tomate vierteln. Alles miteinander …

Vegane Reispfanne mit Tofu

*Reis nach Packungsanleitung zubereiten Öl in der Pfanne erhitzen. Währenddessen die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden …

Vegane Wraps

Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln klein schneiden und in der heißen Pfanne glasig dünsten. Die Karotten und Paprika …

Veganer Heidelbeerkuchen

*Backofen auf 190 Grad vorheizen. Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen. Nach und nach werden die flüssigen Zutatenbeigegeben …

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