*Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Reis nach Packungsanleitung kochen. Währenddessen Öl in einem Wok erhitzen …
*Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen In einem Wok Brühe erhitzen. Den Blumenkohl in Röschen teilen und in der Brühe …
*Mixer/Pürierstab bereitstellen. Zunächst wird das Putenbrustfilet gewürzt mit Salz, Pfeffer und Bärlauch, anschließend …
Brokkoli in Rösschen teilen und in Brühe ca. 10 Min kochen. Die Zwiebeln in Ringe schneiden. Währenddessen Öl in einer …
*Reis nach Packungsanleitung zubereiten In einer Pfanne das Öl erhitzen. Die Zwiebeln klein schneiden und in der heißen …
*Wasser zum Kochen bringen. In dem Wasser die Brühe lösen. Die Möhren in Scheiben und den Lauch in Ringe schneiden. …
Brühe in Wasser lösen und aufkochen. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Frühlingszwiebeln darin anbraten. Die Garnelen …
*Große Wok-Pfanne bereitstellen. Brühe in einem Topf erhitzen, die Linsen beigeben und aufkochen, danach 10 Minuten …
In einer Schüssel das Müsli mit der Reismilch vermengen und servieren.
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