Rezept für Deinen Ernährungsplan


Überbackenes Käsebrot


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*Mikrowelle 800 Watt Die Brotscheibe dünn mit Frischkäse bestreichen. Die Tomate schneiden und in dünne Scheiben schneiden. Tomatenscheiben gleichmäßig auf der Brotscheibe verteilen und mit Salz, Pfeffer und Bärlauch würzen. Das Brot mit Käse belegen und für zwei Minuten in der Mikrowelle erwärmen bis der Käse geschmolzen ist. Mit frischen Kräutern bestreuen.

Happy Gusto wünscht viel Spaß beim Kochen und einen Guten Appetit!


Rezept im Ernährungsplan einplanen. Rezept einzeln berechnen und drucken. Die Mengen der Zutaten werden individuell errechnet.

Brot Sonnenblumenkern (45g/Scheibe) | Tomaten (200g/St.) | Käse Frischkäse (30g/EL) | Gewürz Bärlauch (1,5g/TL) | Gewürz Pfeffer (3g/TL) | Gewürz Salz (4g/TL) | Gewürz Schnittlauch (2g/TL) | Käse Gouda 40%
| Backen | Essen | Diät | Pescetarisch möglich | Würzig | Frühstück | Gesund | Brot | Schnell | Single | Kind | Herzhaft | Vegetarisch möglich

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