Rezept für Deinen Ernährungsplan


Schwarzbrot mit Frühlingscreme


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Margarine in einer Pfanne zerlassen. Die Zwiebeln in feine Würfel schneiden und in der heißen Pfanne glasig dünsten. Den Speck hinzugeben und weitere ca. 5 Minuten anbraten. Den Schmand in eine Schüssel geben und mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Bärlauch würzen. Die Zwiebel-Speck-Mischung unterrühren und abschmecken. Die Frühlingscreme auf den Schwarzbrotscheiben verteilen und verstreichen.

Happy Gusto wünscht viel Spaß beim Kochen und einen Guten Appetit!


Rezept im Ernährungsplan einplanen. Rezept einzeln berechnen und drucken. Die Mengen der Zutaten werden individuell errechnet.

Brot Sonnenblumenkern (45g/Scheibe) | Schmand 30% | Zwiebel (80g/St.) | Speck | Zitronensaft (15g/EL) | Gewürz Salz (4g/TL) | Gewürz Pfeffer (3g/TL) | Gewürz Knoblauch (3g/TL) | Margarine
| Herzhaft | Sauer | Brot | Würzig | Salzig | Frühstück | Fleisch | Dip | Essen | TV-Snack | Vorspeise

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