Rezept für Deinen Ernährungsplan
Großes Frühstück |
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*Kaffee kochen. Die Brotscheiben mit Butter bestreichen und je eine mit Käse, Wurst und Marmelade belegen. Den Orangensaft in ein Glas schenken und dazu servieren. Die Milch in den Kaffee geben. Happy Gusto wünscht viel Spaß beim Kochen und einen Guten Appetit! Rezept im Ernährungsplan einplanen. Rezept einzeln berechnen und drucken. Die Mengen der Zutaten werden individuell errechnet. |
- Brot Dinkelbrot (40g/Scheibe) | Brot Weißbrot (40g/Scheibe) | Brötchen (45g/St.) | Butter (11g/EL) | Käse Gouda 40% | Wurst Schinken (15g/St.) | Konfitüre Himbeeren (20g/EL) | Orangensaft (15g/EL) | Kaffee schwarz | Milch 1.5%
- | Herzhaft | Frühstück | Brot | Essen | Süß