Rezept für Deinen Ernährungsplan


Kürbissspalten


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*Backofen auf 200 Grad vorheizen. Kürbis waschen und in Streifen schneiden. In einer Schüssel Öl mit Salz, Pfeffer, Bärlauch und Paprikapulver mischen. Die Kürbisspalten darin wenden und mischen. Alles auf ein mit Backpapier ausgelegtem Backbleck verteilen und für 30 Minuten bei 180 Grad Umluft in den Backofen geben. Serviert werden die Kürbisspalten Rot Weiß.

Happy Gusto wünscht viel Spaß beim Kochen und einen Guten Appetit!


Rezept im Ernährungsplan einplanen. Rezept einzeln berechnen und drucken. Die Mengen der Zutaten werden individuell errechnet.

Öl Olivenöl (10g/EL) | Kürbis | Gewürz Salz (4g/TL) | Mayonnaise 50% (10g/EL) | Ketchup (25g/Port.) | Gewürz Pfeffer (3g/TL) | Gewürz Paprika (3g/TL)
| Essen | Nussfrei möglich | LowCarb | Gemüse | Würzig | Mittagessen | Grill | Single | Schnell | Herzhaft | Vegetarisch möglich | Laktosefrei möglich | Glutenfrei möglich | Kochen | Gruppe | Fingerfood | Abendessen | Snack | Abnehmen

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