Rezept für Deinen Ernährungsplan


Kresse-Ciabatta


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Das Ciabatta-Brot aufschneiden und toasten. Das noch warme Brot mit Kräuterbutter bestreichen. die Salatgurke wird so fein wie möglich in kleine Stücke zerteilt oder geraspelt, das Fruchtfleisch der Kiwi wird aus der Schale gelöst und ein Scheiben geschnitten. Schnittlauch vom Bund wird ebenfalls in kleine Stücke geschnitten. Jetzt wird der Frischkäse mit Gurke, Kiwi, Kresse und Schnittlauch vermischt und auf das Ciabatta gestrichen. Serviert wird das Kresse Ciabatta dekoriert mit Kräutern.

Happy Gusto wünscht viel Spaß beim Kochen und einen Guten Appetit!


Rezept im Ernährungsplan einplanen. Rezept einzeln berechnen und drucken. Die Mengen der Zutaten werden individuell errechnet.

Gewürz Schnittlauch (2g/TL) | Käse Frischkäse (30g/EL) | Kiwi (70g/St.) | Brot Ciabattabrot (200g/St.) | Gurke Salatgurke (500g/St.) | Butter Kräuterbutter (11g/EL) | Kresse | Gewürz Italienische Kräuter (1,5g/TL)
| Herzhaft | Schnell | Abnehmen | Würzig | Single | Frühstück | Vorkochen | Vegetarisch möglich | Essen | Nussfrei möglich | LowCarb | Snack

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