Quarksnack mit Nüssen und Beeren


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*Schnelles Zwischenmahlzeit/Snack. Der Quark wird Wasser vermischt bis die Masse cremig wird (der Quark dickt noch etwas nach). Zugemischt wird dann Sirup, Nüssen und Beeren.

Happy Gusto wünscht viel Spaß beim Kochen und einen Guten Appetit!


Dieses Rezept im Ernährungsplan einplanen oder, einzeln drucken. Die Menge der Zutaten wird individuell errechnet.

Sirup Ahornsirup (15g/EL) | Nüsse Cashewnüsse (1.5g/St.) | Quark Magerquark | Nüsse Walnüsse gehackt | Wasser (5g/TL) | Mandel (2g/St.) | Erdbeeren (12g/St.) | Himbeeren (2g/St.)
| Frühstück | Süß | LowCarb | Nachtisch | Schnell | Essen | Dessert | Snack | Vegetarisch möglich | Single

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