Rezept für Deinen Ernährungsplan


Garnelen auf Reis mit Chili-Tomaten Sauce


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Reis nach Packungsanweisung kochen. Die Garnelen in einer geölten Pfanne anbraten unter Zugabe von Olivenöl, Salz und Pfeffer sowie Limettensaft und Minze. Währenddessen wird Agavendicksaft mit Minze, Salz, Pfeffer, Olivenöl, Sojasauce, Chili und Passierten Tomaten vermischt. Serviert werden die Garnelen auf Reis mit einer Chili-Tomaten Sauce.

Happy Gusto wünscht viel Spaß beim Kochen und einen Guten Appetit!


Rezept im Ernährungsplan einplanen. Rezept einzeln berechnen und drucken. Die Mengen der Zutaten werden individuell errechnet.

Limettensaft (5g/TL) | Gewürz Salz (4g/TL) | Garnele/Speisekrabbe (5g/St.) | Tomaten passiert | Sojasauce | Agavendicksaft (15g/EL) | Reis Langkornreis (15g/EL) | Öl Olivenöl (10g/EL) | Gewürz Chili (3g/TL) | Gewürz Minze (2g/TL) | Gewürz Pfeffer Grün (3g/TL) | Wasser (5g/TL) | Gewürz Bärlauch (1,5g/TL)
| Laktosefrei möglich | Herzhaft | Gruppe | Single | Schnell | Salzig | LowCarb | Nussfrei möglich | Fisch | Fingerfood | Dip | Kochen | Scharf | Abendessen | Mittagessen | Essen

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